Het Open Nederlands Kampioenschap op de lange baan, daar moet het allemaal gebeuren dit jaar voor de Rozenburgse zwemster Senna Pols. Afgelopen zondag was er weer een wedstrijd waar de limieten kunnen worden behaald. Maar voor Senna Pols was het een wedstrijd om te kijken of de grote inspanningen bij de training resultaat begint op te leveren.

 

"Afgelopen zondag was geen wedstrijd waar de limiet gehaald moest worden. Die wedstrijd paste nog niet in de opbouw. We hebben nog wel een paar wedstrijden eens kijken waar we moeten of kunnen vlammen. Nog niet helemaal zeker, maar misschien komt er een wedstrijd in Stuttgart. Het zou mooi zijn om daar de limiet te zwemmen", vertelde Senna Pols een dag na de wedstrijd in Dordrecht waar ze op 3 afstanden aan de start stond. "Ik heb in Dordrecht naast de 50 en 100 meter schoolslag, ook nog de 50 meter vlinderslag gezwommen. De schoolslag blijft mijn slag maar op dit soort wedstrijden kan je ook op de andere slagen een nieuwe PR aan je lijst toevoegen. Zijn slagen die ik niet zo vaak zwem. Die 50 vlinder staat nu op 33.49", vertelde Senna ons nog terloops.

Wie de Olympische spelen volgt heeft het de laatste dagen wel vaker gehoord, verliezen of winnen op duizendste van een seconde. Zeker in het geval van Koen Verweij was het zuur maar wat is een duizendste van een seconde. Bij het zwemmen zijn het dan nog geen duizendste maar wel honderdste van een seconde.

Senna heeft zich al geplaatst op de 100 meter schoolslag maar wil ook heel graag meedoen op de 50 meter schoolslag. De limiet staat op 35.28 en de snelste tijd voor Senna tot nu toe staat op 35.64 dan praten we over 0.36 honderdste van een seconde op de 50 meter. Dat is minder dan een armlengte. Afgelopen zondag stopte de chronometer op 36.25 en dat was precies 0.59 sneller dan een week geleden in Eindhoven. We kijken eens naar de tijden van Senna over de afgelopen 2 jaar op de 50 meter schoolslag.

 

De tijden van Senna Pols op de 50 meter schoolslag

36.25	15 feb 2014	Dordrecht
36.84	9 feb 2014	Eindhoven
37.79	7 dec 2013	Amsterdam
36.81	9 jun 2013	Eindhoven
35.64	12 mei 2013	Dordrecht
35.80	6 apr 2013	Eindhoven
36.24	23 mrt 2013	Dordrecht
36.03	16 feb 2013	Dordrecht
37.71	10 jun 2012	Amsterdam
37.92	13 mei 2012	Dordrecht
37.33	12 apr 2012	Eindhoven
37.25	16 mrt 2012	Amsterdam
36.54	4 mrt 2012	Amsterdam
36.65	4 mrt 2012	Amsterdam
36.52	14 jan 2012	Dordrecht

 

De snelste tijd werd gezwommen tijdens wedstrijden om de Kringkampioenschappen 2013. In december afgelopen jaar ging het in Amsterdam even wat minder en kwam er een tijd uit, die niet in het rijtje past. Door veel trainingsarbeid heeft Senna dat weer weggepoetst en is op de goede weg.

De snelste tijden van Senna op de afstanden waar de Rozenburgse zwemster aan de start komt of wil komen, op het ONK in Eindhoven (in een 50 meter bad). Waarbij de 100m schoolslag dus binnen de limiet van het ONK ligt.

 

50m schoolslag	50m	35.64	12 mei 2013	Dordrecht
100m schoolslag	50m	1:17.66	11 mei 2013	Dordrecht

 

 

De komende weken staan er wedstrijden in de regio en hoofdklasse (landelijk) competitie op het programma. Het is nog even de vraag wat voor afstanden daar worden gezwommen en op welke afstanden coach Berrie Ritmeester, van MNC Dordrecht, Senna Pols inzet. Er komt zeker een wedstrijd waar Senna Pols ook de limiet voor de 50 meter schoolslag zal gaan halen en op twee afstanden zal deelnemen aan het ONK lange baan. We praten over 0.36 honderdste van een seconde.

• < Vorige
• Volgende >