De afgelopen twee weken waren er in Dordrecht de Regio West Zomerkampioenschappen. Voor Senna Pols de laatste wedstrijden voor de zomervakantie. Dat wil niet zeggen dat het zwempak en de badmuts nu in de kast terechtkomen, maar hard doortrainen om zo min mogelijk verval te hebben in de prestaties. "Voor mij zijn er tot de zomervakantie geen wedstrijden meer", vertelde Senna. Over Dordrecht was de zwemster ondanks een verbetering van 4 persoonlijke records niet helemaal tevreden.

Lees meer: Senna Pols sluit het seizoen af met de regiokampioenschappen.....

Afgelopen zondag waren de regio sprintkampioenschappen lange baan in het Hofbad in Den Haag. "Leuke wedstrijden in Den Haag', vertelde Senna ons. "Op de 50 school ben ik eerste geworden, geen pr maar winnen is natuurlijk altijd leuk. Mijn tijd was 36.98, wel een seconde boven mijn pr. Op de rugslag kon ik wel mijn pr verbeteren, ik werd 6e maar wel mijn pr scherper. Een hele kleine pr had 35.20 staan en die staat nu op 35.13."

Lees meer: Senna Pols de snelste op de 50 school in Den Haag.....

Op 11 mei 2014 zijn er in het Hofbad in Den Haag sprintkampioenschappen en zal Senna Pols aan de start verschijnen. Een gelegenheid voor de Rozenburgse zwemster om haar persoonlijke records weer wat scherper te stellen. Senna die nog studeert heeft dan wel vakantie, maar de zware trainingsarbeid gaat voor Senna Pols gewoon door. Opzoek naar nog betere prestaties en om de aansluiting naar de Nederlandse top. Regionaal behoort Senna tot de top. Op de 50 meter schoolslag is Senna (tot nu toe) ingeschreven met de snelste tijd.

Lees meer: Senna Pols gaat naar de sprintkampioenschappen in Den Haag

Afgelopen weekend was Senna Pols als deelneemster op het ONK lange baan in Eindhoven. Een toernooi waar de top van Nederland aanwezig was, maar ook heel veel sterke buitenlandse deelnemers. Op het toernooi waren twee Rozenburgse zwemster actief en dat is voor ons dorp aan de Waterweg een prestatie waar we als Rozenburg meer dan trots op kunnen zijn. Over Maaike de Waard stond er al eerder deze week een artikel op sportenrozenburg.nl, maar ook de prestaties van Senna Pols moge zeker niet onvermeld blijven. Het doel was, verbeteren van haar PR's. Daarin slaagde Senna net niet maar kan de Rozenburgse zeker terug kijken op een goed toernooi of zoals ze zelf vertelde, het ging wel redelijk.

Lees meer: Senna Pols: "Geen pr gezwommen maar het ging toch wel lekker".

Voor de Rozenburgse Senna Pols een belangrijk toernooi eind deze week. Van donderdag tot zaterdag staat het ONK / Swimcup Eindhoven op het programma en dat is een toernooi waar Senna Pols al een poosje naar toe leeft. We hebben met Senna al een aantal keren gesproken over het toernooi en op dit moment is het voor de Rozenburgse zwemster vooral taperen, oftewel rusten en ontspannen voor het toernooi van de komende dagen.

Lees meer: MNC Dordrecht met Senna Pols en 14 zwemmers(ters) naar Eindhoven......

De hoofdklasse zwemcompetitie 2013 - 2014 is gewonnen door PSV Eindhoven. Senna moest drie afstanden zwemmen in de finale van de competitie waarvan ze op de 200 meter wisselslag een PR wist te zwemmen. Alles staat vanaf nu, als dat al niet zo was, in het teken van het ONK lange baan van 10 tot 13 april in Eindhoven. Een zwaar toernooi wat te gelijk met de Swim Cup wordt gehouden en waar ook een groot aantal buitenlandse deelnemers aan de start zullen staan.

Lees meer: Senna Pols eindigde met MNC Dordrecht op plaats 5

Sporters willen natuurlijk altijd verbeteren en daar is zwemster Senna Pols geen uitzondering op. Maar vaak is er eerst een stapje terug voor er twee vooruit kunnen worden gezet. Voor Senna Pols was dit weekend zo'n teleurstelling. Vol verwachting naar Duitsland afgereisd om voor het eerst een internationale wedstrijd te zwemmen met voor Senna teleurstellende resultaten.

Lees meer: Eerste buitenlands avontuur voor Senna Pols....

Senna Pols gaat het komende weekend naar Duitsland om deel te nemen aan de International Sindelfingen Swimming Championships in de regio van Stuttgart. Een wedstrijd waar van haar vereniging MNC Dordrecht alleen de deelnemers aan het ONK (Nederlands Kampioenschap) lange baan in Eindhoven, van 10 tot 13 april van dit jaar, naar af zal vaardigen. MNC Dordrecht zal met 8 zwemmers afreizen naar Duitsland. Gezien de resultaten van de laatste weken is Senna in vorm en zal ze die vorm nog een paar weken moeten vasthouden.

Lees meer: Senna Pols naar International Sindelfingen Swimming Championships.....

Het Open Nederlands Kampioenschap op de lange baan, daar moet het allemaal gebeuren dit jaar voor de Rozenburgse zwemster Senna Pols. Afgelopen zondag was er weer een wedstrijd waar de limieten kunnen worden behaald. Maar voor Senna Pols was het een wedstrijd om te kijken of de grote inspanningen bij de training resultaat begint op te leveren.

Lees meer: Voor Senna Pols moeten er nog een paar tiende vanaf.....

Het zijn wedstrijden waar de zwemmers en zwemsters kunnen zien in hoeverre de trainingsarbeid vruchten begint af te werpen en wedstrijden die nodig zijn om de limieten te halen voor de grote toernooien zoals het doel van Sena Pols voor dit jaar deelnemen aan het ONK lange baan (50 mtr. bad). Het open Nederlands kampioenschap zal worden gehouden in Eindhoven.

Lees meer: Voor Senna Pols was het gewoon een limiet wedstrijd.....

In de hoofdklasse van de nationale zwemcompetitie 2013/2014 was het alweer de 3e ronde. Voor Senna Pols een wedstrijd, in Gouda, waar ze twee maal een PR zwom. Dit keer niet op haar favoriete nummer de schoolslag maar op de 200 meter wisselslag en de 200 meter vlinderslag. Voor haar vereniging MNC Dordrecht was het een mindere dag.

Lees meer: Voor Senna Pols een prima wedstrijd in Gouda.....

Copyright © 2021 www.sportenrozenburg.nl. Alle rechten voorbehouden.
Joomla! is vrije software uitgegeven onder de GNU/GPL Licentie.
Thursday the 28th. .