Het afgelopen weekend verbeterde Senna Pols in Amsterdam bij de Martinezcup haar PR op de 50 meter vrije slag. De Martinez cup is de laatste wedstrijd van 2013 in een 25 meter bad waar met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers zich nog één keer te kunnen testen en kijken hoe ze er voor staan in een 25 meter bad. "Natuurlijk blijft de schoolslag mijn nummer", vertelde Senna ons.
"Maar daar loopt het de laatste tijd niet helemaal naar wens. Vooral de techniek loopt op dat nummer de laatste tijd een beetje stroef, daar moeten we eerst aan werken. Vandaar dat ik bij de Martinez cup gezwommen heb op de 50 meter vrij en de 100 meter wissel. Bij de 50 meter vrij kon ik mijn PR weer een beetje scherper stellen. Hij was 29:47 en die heb ik nu op 28:80 staan. Bij de 100 meter wissel zwom ik er net boven. Daar staat mijn PR hoog in de 1:11 (1:11:47 red.) en zwom ik het weekend in Amsterdam 1:12:58."
Wat was het voor een jaar
"Bij het NK jeugd heb ik de B-finale gehaald en dat was wel heel erg gaaf. En bij de Swimcup Eindhoven heb ik ook de finale gehaald dat was natuurlijk ook erg leuk", kijkt Senna terug naar het afgelopen jaar. Voor Senna Pols was er natuurlijk de overgang van de jeugd naar de senioren. In het huidige seizoen, dat na de zomervakantie is gestart, zwemt Senna bij top van Nederland althans daar moet al die trainingsarbeid tenslotte toe leiden. Een best grote stap voor Senna, die op maandag bij haar club de Zeehond in Rozenburg ook nog les geeft aan de jongste aankomende talentjes van Rozenburg. De overgang naar de top jeugd naar de top senioren is een hele grote stap en een paar seconde zwem je er op dat niveau niet zomaar af.
Hoe gaat het seizoen verder verlopen
"Voor komend jaar staat het NK lange baan op het programma", verteld Senna. "Het is veranderd dacht ik en worden de Swimcup Eindhoven en het NK lange baan nu één wedstrijd. Hoe dat gaat verlopen is nog niet helemaal duidelijk, althans voor mij niet. Voor de 100 schoolslag heb ik de limiet al gehaald, maar ook die tijd mag nog best wat scherper. Ik wil ook aan de 50 meter schoolslag deelnemen maar daarvoor heb ik me nog niet gekwalificeerd. Daar moet nog wel wat gebeuren, maar een halve seconde is best lastig op dit niveau. 
Het is nu zorgen dat ik op de techniek blijf letten daar is nog wel wat te halen. Het keerpunt gaat steeds beter", verteld Senna ons nog. Voor Senna Pols is er geen kerstvakantie. "Nee, ik moet gewoon door blijven trainen. Alleen op de echte feestdagen niet. Ik denk de helft van de dagen in Rozenbug train maar zeker ook nog in Dordrecht bij MNC. Dan blijf ik wel de competitie in de hoofdklasse zwemmen. Ik denk dat daar de eerste wedstrijden begin januari worden gezwommen". Het eerste jaar bij de senioren is altijd lastig. Wennen aan een ander, nog hoger niveau en de echte top van Nederland tegenkomen. Als je bij de jeugd tot de besten behoorde is dat stapje naar de senioren zeker niet makkelijk en kan je niet automatisch gelijk doorstromen naar de top van Nederland. Daar moet heel veel trainingsarbeid voor worden geleverd. Zes dagen in de week trainen en dat vaak twee keer per dag. Vakantie of niet, alleen dat is al een prestatie.
Foto's Yvonne Pols