Rozenburse topzwemster Maaike de Waard staat voor een heel belangrijke stap in haar zwemcarrière. Woensdag tijdens de Swim Cup in Eindhoven kan Maaike zich plaatsen voor het EK in Londen, maar ook voor de Olympische spelen in Rio. Omdat de 50 meter rugslag geen Olympische afstand is staat niet alles maar wel veel in het teken van de 100 meter rug, alhoewel de 50 rug natuurlijk wel op het EK wordt gezwommen en Maaike daar op haar specialisme de sprint graag aan de start wil staan.
Het hele seizoen was afgestemd op die limiet voor Londen maar zeker ook de limiet voor Rio. Natuurlijk is Maaike nog jong en krijgt zeker in de toekomst nog wel kansen maar de Rozenburgse is nu al wel heel dicht bij haar droom.
We wilde Maaike vlak voor haar race in Eindhoven niet meer storen en ons contact en de antwoorden van Maaike zijn van het afgelopen weekend. Nog geen sporen van zenuwen maar al wel een gezonde spanning. Het is nu vooral ontspannen en wennen aan de andere aanvangstijden die de Swim Cup hanteert op weg naar Rio. Wij spraken afgelopen zaterdag met Maaike.
Hoe sta je er voor?
"Ja, woensdag gelijk één van de belangrijkste wedstrijden van dit seizoen. Erg veel zin in. We hebben in de voorbereiding wat wedstrijden gezwommen als snelheidsprikkels. De laatste twee weken voor de Swim Cup hebben we dat ook nog gedaan en nu is het rustig zwemmen en op de techniek letten. We moeten ook het ritme een beetje verschuiven om 's avonds om rond een uur of negen/tien top te kunnen presteren. Het hele schema is aangepast. Later slapen en opstaan hoort daar ook bij. Alles gericht op het EK in Londen maar ook om zo dicht mogelijk bij de tijden van de Olympische spelen in de buurt te komen. Maar de eerste stap is het EK in Londen. Op het EK is er ook nog een mogelijkheid om je te plaatsen voor Rio. Ik heb een tijd op de 100 rugslag staan van 1:01.01 en de limiet voor het EK is 1:00.80. De 50 rug is dan wel geen afstand voor de Olympische spelen maar wel een afstand voor het EK in London. In Eindhoven staat die afstand zondag op het programma. Bij die limiet zit ik het dichtste bij. Mijn snelste tijd is 28.18 en de limiet 28.16.
Het is ook nog een Nederlands kampioenschap in Eindhoven
De Swim Cup is voor mij niet heel erg een NK. Het gaat nu vooral om de tijden en op welke plaats ik dan eindig op het NK zien we dan wel. Het gaat ook om het gevoel wat ik er zelf aan overhoud. Het begint toch al wel een beetje te kriebelen, maar een gezonde spanning houd je scherp. Tijdens het toernooi eten we wel met de hele groep dus hoef ik niet te koken maar slapen doe ik in Eindhoven in mijn eigen bedje. (Maaike woont voor een deel van de week in Eindhoven red.)
|
Afstand |
Maaike |
EK Londen |
OS Rio |
Ned. record |
|
50 rug |
28.18 |
28.16 |
n.v.t. |
27.77 |
|
100 rug |
1:01.01 |
1:00.80 |
1:00.25 |
1:00.03 |
