Afgelopen weekend was Senna Pols als deelneemster op het ONK lange baan in Eindhoven. Een toernooi waar de top van Nederland aanwezig was, maar ook heel veel sterke buitenlandse deelnemers. Op het toernooi waren twee Rozenburgse zwemster actief en dat is voor ons dorp aan de Waterweg een prestatie waar we als Rozenburg meer dan trots op kunnen zijn. Over Maaike de Waard stond er al eerder deze week een artikel op sportenrozenburg.nl, maar ook de prestaties van Senna Pols moge zeker niet onvermeld blijven. Het doel was, verbeteren van haar PR's. Daarin slaagde Senna net niet maar kan de Rozenburgse zeker terug kijken op een goed toernooi of zoals ze zelf vertelde, het ging wel redelijk.
50 en 100 meter school en 50 vrij
"In Eindhoven ben ik gestart op de 50 en 100 meter schoolslag en de 50 meter vrij", verteld Senna op een avond dat ze niet hoeft te trainen. Die zelfde ochtend was ze overigens wel wezen trainen en om half vijf opgestaan. Om bij de top van Nederland te behoren moet er veel worden getraind en staat alles in het teken van zwemmen, zeker ook bij Senna. "Ik wilde graag mijn PR's verbeteren, was er wel soms dichtbij maar uiteindelijk niet gelukt. Toch ben ik niet ontevreden over mijn tijden ook al kan het natuurlijk altijd beter. De 100 m schoolslag was ik wat verder bij mijn PR vandaan. Op zo'n toernooi kijk ik eigenlijk alleen naar tijden op welke plaats je uiteindelijk terecht komt is wat minder belangrijk. Alles zit heel dicht bij elkaar en een paar honderdste van een seconde zijn soms al 10 plaatsen. De laatste tijd ook nog wat gesleuteld aan mijn techniek. Op de 100 schoolslag ging het 60 meter heel erg goed, zat ik lekker in mijn slag en daarna werd het wat minder. Het is erg technisch en niet zo makkelijk uit te leggen wat er nu precies veranderd is maar ben niet ontevreden over die wijzigingen alhoewel ik soms toch weer even terug val in de oude slag. Op donderdag heb ik de 50 meter vrij gezwommen, op vrijdag de 100 meter school en op zaterdag de 50 meter schoolslag. Ik had tussendoor ook nog wel tijd om naar de andere wedstrijden te kijken", vertelde Senna nog over haar deelname aan het ONK lange baan.
Wat staat er nu op het programma
"Regiokampioenschappen in mei en een challengewedstrijd in juli en er komen ook nog sprintkampioenschappen aan. We gaan het weer opbouwen om er in die wedstrijden weer te staan. Ik ga ook wat vaker op andere slagen naar wedstrijden toe, dat gaat steeds beter en ben ik niet alleen gefocust op de schoolslag. Al ging de 50 meter schoolslag het lekkerst afgelopen weekend."
|
Slag |
Tijd Eindhoven |
PR |
|
50 m vrije slag |
29.30 |
28.85 |
|
50m schoolslag |
36.68 |
35.64 |
|
100 m schoolslag |
1:20.66 |
1:17.66 |
