Senna Pols zwemt limiet voor NK
- Gegevens
- Gepubliceerd: 30 juni 2015
Afgelopen weekend stond de Rozenburgse Senna Pols aan de start van wedstrijden in het Amsterdamse Sloterbad. Voor Senna een goed toernooi, zowel op de 50- als op de 100 meter schoolslag zwom ze een persoonlijk record. Op de 100 school zelfs een limiet voor deelname aan het Nederlands Kampioenschap later dit jaar. Senna heeft het aantal trainingen wat teruggebracht en waar ze eerst dacht de prestatie minder konden worden zwemt ze eigenlijk alleen maar betere tijden.
Senna Pols op het podium bij de 100 meter schoolslag in Gent
- Gegevens
- Gepubliceerd: 05 mei 2015
Een paar weken geleden, toen we met Senna Pols spraken na een wat teleurstellende de Swim Cup in Eindhoven, had ze het al aangegeven 'In Gent krijg ik een herkansing' en afgelopen zaterdag kreeg ze die herkansing en stond op het podium op de 100 meter schoolslag in een internationale wedstrijd in België. Niet alleen de 2e plaats was een mooi resultaat maar in haar race verbeterde ze ook haar persoonlijk record op die afstand.
Lees meer: Senna Pols op het podium bij de 100 meter schoolslag in Gent
Senna Pols: "Maar in Gent krijg ik een herkansing"
- Gegevens
- Gepubliceerd: 09 april 2015
Voor Senna Pols was het Nederlands Kampioenschap / Swim Cup Eindhoven eigenlijk niet wat ze er van had gehoopt of misschien wel verwacht. Toch zijn de prestaties veel beter dan op de uitslagenlijsten lijkt. Bij de Swim Cup waren veel buitenlandse deelneemsters, mooi voor het toernooi maar voor het NK toch een beetje vertekend beeld. Op de 100 meter schoolslag eindigde Senna op plaats 37 maar meer dan de helft van de deelnemers die sneller waren kwamen uit het buitenland. Ook al kon de Rozenburgse geen persoonlijk record zwemmen een goed toernooi zeker op haar schoolslagnummers waar ze bij de beste 15 tot 25 van Nederland behoorde.
Lees meer: Senna Pols: "Maar in Gent krijg ik een herkansing"
Twee keer de NK-limiet en een PR in Den Haag voor Senna Pols
- Gegevens
- Gepubliceerd: 23 februari 2015
De overstap terug naar De Zeehond in Rozenburg geeft Senna Pols de rust die ze nodig heeft om te presteren. Ze krijgt van haar trainster in Rozenburg ook de gelegenheid om meer haar eigen plan te kunnen trekken. Natuurlijk moet ze voor de competitiewedstrijden die afstanden zwemmen die voor de club het gunstigste zijn. Senna Pols is volwassenen geworden en prima instaat haar doelen te bereiken. Voor dit seizoen al gelijk met resultaten die vorig jaar ver buiten bereik lagen. Senna heeft de limiet voor de 50- en 100 meter schoolslag gehaald en zal aan de start staan van het ONK lange baan in Eindhoven begin mei van dit jaar.
Lees meer: Twee keer de NK-limiet en een PR in Den Haag voor Senna Pols
Twee broodjes met jam en een lekkere bak vanille vla
- Gegevens
- Gepubliceerd: 17 december 2014
Het gaat uiteindelijk om de persoonlijke records te verbeteren, maar het blijft toch wel iets speciaals zo'n internationaal toernooi. Senna Pols was afgelopen weekend deelnemer aan de Swim Cup in Amsterdam. Op de 200 meter schoolslag werd Senna gediskwalificeerd en gebeurde er iets wat ze nog nooit heeft gedaan, in plaats van een vlinder beenslag een borstcrawl beenslag. Althans dat was de lezing van de klokker.
Lees meer: Twee broodjes met jam en een lekkere bak vanille vla
Veel wedstrijden voor Senna Pols
- Gegevens
- Gepubliceerd: 11 december 2014
De kalender staat overvol voor de Rozenburgse zwemster Senna Pols. Op 30 november stond ze aan de start van de sprintwedstrijden in het Hofbad in Den Haag. Afgelopen weekend waren de ZRO wedstrijden in Dordrecht en het komende weekend de SwimCup in Amsterdam.
Senna Pols:"KNZB Challenger vooral een wedstrijd om te kijken hoe je er voor staat in een 50 meter bad"
- Gegevens
- Gepubliceerd: 24 november 2014
Afgelopen zondag waren de eerste wedstrijden in een 50 meter bad van dit seizoen. De KNZB Challenger wedstrijden in Eindhoven. Vooral een wedstrijd voor de zwemmers en zwemsters om te kijken hoe ze er voor staan in een 50 meter bad. Ook een voorbereiding op de Swimcup in Amsterdam waar de limieten voor het WK lange baan op het spel staan.
Senna Pols:"NK korte baan komt te vroeg".
- Gegevens
- Gepubliceerd: 22 oktober 2014
"Eigenlijk ben ik op een 50 meter baan beter, maar dat NK in Tilburg komt ook te vroeg. Zo vroeg in het seizoen ben ik nog niet op z'n best. We zijn net begonnen met de trainingen en dan gelijk al het NK. Ik heb de limieten niet gehaald dus gaat de focus, maar eigenlijk stond dat al vast, op het NK lange baan ergens in april."
Senna Pols terug naar de Zeehond
- Gegevens
- Gepubliceerd: 13 oktober 2014
Roerige tijden voor zwemster Senna Pols in dit nog prille zwemseizoen. Vorig seizoen, het eerste bij de senioren, was een moeilijk seizoen maar aan de zijde van haar trainer Berry Ritmeester wist de Rozenburgse het toch nog positief af te sluiten op de Speedo Fast Water Meet. Senna zwom maar liefst 6 persoonlijke records. Het leek dus tijd voor vakantie en met een frisse blik aan een nieuw seizoen beginnen bij de dames senioren.
Senna Pols:"De laatste wedstrijd dacht ik, niets te verliezen"
- Gegevens
- Gepubliceerd: 30 juli 2014
Het was soms een moeilijk jaar voor Rozenburgs zwemster Senna Pols maar ook zeker een jaar met veel hoogtepunten en heeft de zwemster heel veel ervaring opgedaan. Het is natuurlijk een cliché maar kleine meisjes worden groot en dat is voor Senna niet alleen in de zwemsport zo. Ook heeft ze haar eerste jaar stage op de basisschool achter de rug en stond Senna 2 dagen in de week voor de klas van groep 3. Uiteindelijk wil Senna naast presteren in de zwemsport ook voor de klas staan en ook daar liggen voor Senna uitdagingen. Wie denkt dat het nu rustig is voor de zwemster komt van een koude kermis thuis.
Lees meer: Senna Pols:"De laatste wedstrijd dacht ik, niets te verliezen"
Mooie afsluiter voor Senna Pols en haar coach Berrie Ritmeester
- Gegevens
- Gepubliceerd: 01 juli 2014
Het was een mooie afsluiting van het seizoen voor Senna Pols tijdens de 'Speedo Fast Water Meet' in Amsterdam. Ook gelijk een afscheid van haar coach Berrie Ritmeester, die na een aantal succesvolle seizoenen MNC Dordrecht verlaat. "Gelukkig heeft Senna een bewogen jaar positief kunnen afsluiten. De mentale druk was er niet en dan laat ze zien dat ze het kan. Een mooie afsluiter", was de coach blij en tevreden over het laatste wedstrijden samen met zijn pupil Senna Pols.
Lees meer: Mooie afsluiter voor Senna Pols en haar coach Berrie Ritmeester